Lustroware| 岩崎工業株式会社-人と暮らしに融合するモノづくり-心地いい生活器

HOME > レシピ集 > スマートフラップ > 角型容器A-043用レシピ > キャベツとツナマヨネーズの蒸し物

器で調理、簡単・便利なレシピ集

キャベツとツナマヨネーズの蒸し物

キャベツとツナマヨネーズの蒸し物
材料(角型容器A-043使用・2人分)
<野菜>
キャベツ 200g
ニンジン 20g
ピーマン 1/2個
<A>
ツナ缶(オイル漬け)小1缶、マヨネーズ 大さじ2、塩・胡椒 少々

つくり方

1.
【A】を混ぜ合わせておく。
次に野菜を切る。☆参照
2.
中ザルをセットし、キャベツ、【A】、ニンジン、ピーマンの順で容器に入れてからフタをし、フラップを閉めて電子レンジで加熱する。
500Wで4分。
<加熱不足の場合は、10~20秒ずつ追加する>
3.
容器から取り出し、お皿に盛り付ける。全体を混ぜ合わせてお食べください。
【キャベツ】一口サイズに切る。
【ニンジン】マッチ棒状に切る。
【ピーマン】マッチ棒状に切る。